Wir treffen uns ganzjährig sonntags und in den Sommermonaten auch dienstags und donnerstags zu unseren gemeinsamen Ausfahrten und Trainingseinheiten. Gefahren wird bei (fast) jedem Wetter, Treffpunkt ist am Parkplatz vor dem Sportpark des Mellendorfer TV.
Üblicherweise fahren wir zwischen von Mitte/Ende März bis Ende Oktober mit Rennrädern. In den Wintermonaten sind wir mit dem Mountainbike, Gravelbike oder Crosser abseits befestigter Wege unterwegs.
Sonntagsausfahrt:
- Start ist um 10:00 Uhr am Sportpark des Mellendorfer TV
- Wir starten gemeinsam in einer großen Gruppe und teilen diese bei Bedarf unterwegs auf (lange und kurze Strecke)
- Typischerweise fahren wir Strecken zwischen 70 und 130 Kilometern.
- In den Wintermonaten wird nur in einer Gruppe und dann auch deutlich weniger Kilometer gefahren, oft mit MTB/Crosser. Witterungsbedingt ist die Gruppe kleiner.
Dienstags- und Donnerstagstraining (von März – Oktober):
- Der Trainingsbeginn ist abhängig von der abendlichen Helligkeit.
März – April um 18:00 Uhr
Mai – August um 18:30 Uhr
September – Oktober um 18:00 Uhr - Startort ist am Sportpark des Mellendorfer TV.
- spezifische Trainingseinheiten, wie z.B. Technik, Intervalle, Fahrtenspiel
- Ausfahrten nach Leistungsniveau
Gruppe gesellig komfortabel flott Mindestanforderung auf ebener Strecke 25 km/h 27 km/h 30 km/h Gruppenniveau 26 – 29 km/h 27 – 30 km/h 30 – 33+ km/h - Das Training lebt davon, sich selbst einzubringen. Im Vorfeld des Trainings wird bei den Ausfahrten die Strecke und das Leistungsniveau bekannt gegeben. Das ist Dir zu anstrengend oder nicht herausfordernd genug? Mach einfach eine eigene Ausfahrt mit einem anderen Leistungsniveau. Es findet sich sicherlich immer jemand, der mit Dir fährt.